今天去医科院皮研所整形美容科和省中医院激光科、整形科问诊，结合之前在军区总院外科、美容整形科、鼓楼医院美容整形科、省人民医院整形科医生答复的，结论就是: 靠自己的造化，避免防晒，注意饮食，坚持涂药，交给时间。不指望激光了，省中和皮研所医生都说DPL对这种擦伤效果不好，点阵是创伤性的二次结痂二次恢复，万不得已不考虑。 调整心态，继续炼狱！

2020年10月20日30天整，继续炼狱！大家说说有变化么？

2020年10月30日擦伤后第39天，2张分别是晚上22:00卫生间镜前灯顺光、逆光下的情形。大家说说恢复的怎样？

2020年11月11日擦伤后第50天，2张分别是今早镜前灯顺光、阳台下自然光下的情形。面积较大，还得涂化妆品才能出家门，路漫漫的等待！大家说说恢复的怎样？？？

2020年11月25日，擦伤后2个月零4天，2张分别是今早镜前灯顺光、阳台自然光下的情形。希望早点能不做任何处理就直接外出，大家说说恢复的怎样？欢迎留言

2020年12月20日，擦伤整3个月，照例2张，分别是今早镜前灯顺光、阳台自然光下的情形。大家说说恢复的怎样？欢迎留言。经验和教训分享:1、发生擦伤时和恢复初期的消毒最好别用酒精(本人当时是用的，医生不建议)，而是碘伏(也看到有人用一定浓度的白糖水)清洗伤口，因为酒精对创面细胞有刺激性，容易留下疤痕，很多人担心碘伏带颜色会色沉，实际上碘伏是易溶于水的，一洗就掉别担心。2、一定要忌口和防晒，远离刺激的和烟酒！3、坚持用倍舒痕(一般药店和阿里健康都有)。4、担心色沉的可以买中国医学院南京皮研所的复方熊果苷乳膏，效果因人而异，个人用的效果感觉还行。不过这个东西看乳膏上的说明是皮研所药房自治自售自卖，不是OTC药，而且一定要睡前避光使用。5、关于遮挡出门，最开始用的是老婆在屈臣氏买的遮瑕膏，但会反光和色差，涂在伤口比较明显，后来在医生的建议下在治疗白癜风的小店买了图3中间的那个遮瑕膏，老板说新加坡进口的，500元就这一小盒，好说歹说我花了一半钱买了给客户试用的半盒，亚光、不反光易清洗，感觉比屈臣氏的效果好，不过价格贵，感觉交了点智商税。遮瑕膏能不用最好别用，毕竟涂抹和清洗都是会刺激皮肤的。6、个人觉得伤口恢复的快，最闹心的是色沉(即所谓的“痕”)和去疤，对人的心理和生活影响大，发生了还得交给时间，调整心态，慢慢恢复。

2021年2月7日擦伤后4个半月左右，2张分别是今早卫生间镜前灯和阳台自然光下的情形。大家说说恢复的怎样？

2021年4月3日，6个月了，镜前灯和自然光下各一张，大家参考和鉴定下。

2021年8月26日，整11个月，照例依次镜前灯和阳台自然光下各一张。大家说说经过暑假后恢复的怎样？【