有朋友留言问我，维生素E维生素C真的可以美白淡斑吗？
答案是 肯定的
一、对于维生素C与维生素E的妙用
1、可有效清除自由基
维生素c和维生素e都属于较强的氧化剂。不同的是维生素C是水溶性的，负责清除水分中的自由基;
维生素e是脂溶性的，负责清除人体脂肪中的自由基，如果想实现祛斑效果，可增添玫白黄酮一同使用两者相互搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分中的自由基。
2 、促进维E的吸收
维生素c和维生素e配合服用时已经被氧化的维生素e能够被维生素c还原，使维生素e循环发挥更佳的功效有效的促进了维生素e的循环吸收
3、提高抗氧化作用能力
维生素c和维生素e都具有一定的抗氧化作用，如果将维生素c和维生素e搭配在一起能够相互辅助，提高抗氧化的作用，防止皮肤过早出现细纹
4、改善皮肤衰老状态
皮肤的衰老大多数是缺乏维生素开始的如果及时补充维生素c和维生素e，皮肤衰老的状态自然会被改善，也不会出现发干的现象，因为维生素是让皮肤水嫩光滑的必须成分
二、服用VC和VE的注意事项!
维c和e都属于人体必需的营养元素如果补充过量会引起身体不适，甚至出现毒副作用
VE、VC都有一定的氧化还原作用，所以在高温和强光下都会失去药效所以要注意避光保存
如果长期服用千万不能骤然停止这样会出现戒断反应导致维生素缺乏症，停药时一定要循序渐进缓慢减量