对于很多中、老年人来说,膝关节肿胀、疼痛、活动不利。严重影响了他们的生活,常常要长期忍受膝关节疼痛的折磨,所以就想尽各种各样的办法来缓解这种疼痛,但膝盖是有使用寿命的,一般的健康寿命只有五六十年,超过这个年限,各种关节疾病就会接踵而来。这也是为什么老年人几乎人人都有腿疼的毛病。所以我们常说,膝盖寿命有限,要省着用。
那尽量不活动是不是就是省着用?