河南鹤壁的秦妈妈反映，高中之前孩子在班上都是比较名列前茅的学生，但是进了高中后每次都在班里的后二十，心理就比较自卑，加上学习方法真的转变不过来（不知道怎么改变学习方法，虽然听过很多相类似的学习建议，可还是不懂怎么付之实践），学习就一直处于比较被动和消极的状态。我该怎么帮助他？
左养右学教育赖颂强给河南鹤壁秦妈妈的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭高考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:66218535 【赖颂强讲逆袭高考10-160分】
1、无论基础好，基础差的孩子，都需要对中考、高考进行学习目标分解，让自己有方向，有目标，有计划，有步骤的去冲刺逆袭中考、高考。
2、比如孩子目标中考、高考要逆袭160分，还有十个月就是中考、高考了，那平均一个月要提升16分，平均每科每个月大约提升4分，平均每周每科大约提升1分，把目标分解到每周后，这逆袭目标的分数就是很小了，就可以去实现。
3、孩子把学习目标分解到每个月每周每天后，那就是会知道自己每天需要完成哪些学习任务，等每次考试后，对比学习目标，进行总结，那就是知道哪些知识点掌握与否，就更好去逆袭中考、高考。
4、很多孩子在备战中考、高考中，很勤奋但学习方法却很笨拙，导致学习效果事倍功半，这都是因为没有好的学习方法所导致，家长应引导孩子静下心来去找到适合自己的学习方法，提升学习效率来冲刺逆袭中考、高考。