叶澜心·推荐健康食疗
其实女性朋友是可以通过饮食调理的办法来保持年轻、美白肌肤、轻延缓衰老，今天就介绍女人吃什么可以延缓衰老健康的秘诀全在这里了。
一、花青素：最强抗氧化剂，防癌抗氧化、防衰老
二、叶绿素：抗炎症、帮助伤口癒合
三、叶黄素：明目护眼、保护视网膜黄斑
四、番茄红素：抗氧化、抗衰老、抗多种癌
淡泊，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，与世无争，简单而又快乐。