有很多的脱发患者，每天都在洗头，头发依然很油腻，这让很多的患者感到十分的沮丧。每天都要为头油脱发而烦恼，偶尔一天忘记洗头，头发就会发出一股怪味，让身边的人敬而远之，每当这时候，自己都感觉十分的尴尬。那么脱发掉发怎么治呢?
　1、不要过频地做头发一些女性喜欢频繁地换发型，一个月两个月就去做一次头发，虽然说做头发可以让自己改变形象，但是频繁地做头发，只会让自己的头发受到伤害。过频地烫，染头发的话，会让头发的质量下降，也会让头发的质地下降。因此，建议女性减少烫染头发的频率，才会保持头发的健康。
　2、生完孩子以后掉发很严重，感觉头发越来越少了，真的是很苦恼。前段时间一直没有放在心上，觉得过段时间就会好了，但是最近实在掉的太多了头皮都露出来了。好焦躁，就在网上看到了石上草防脱产品，，看评价反馈效果好就买了2瓶，用起来很舒服，比较温和，用起来也不麻烦，现在用了3周了头发已经不掉了，挺不错。
　3、不熬夜。不频频去夜场活动，养成早睡早起的好的习惯对身体好，确保每天都有6小时以上的足够睡觉;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的推陈出新。如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
　4、绿色蔬菜男性朋友之所以相较于女性而言更容易出现掉头发的情况，多半是因为在平时生活中男性比较少吃蔬菜以及水果的缘故。因此专家提醒，在日常生活中男性应该适量的多吃一些有益于增加头发营养的食物，而有利于头发生长的食物一般都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
　5、女人在怀孕期间身体里的雌性激素会迅速增多，此时头皮达到了生命中最健康的阶段，这期间的头发生命期被延长。当孩子出生以后，雌性激素将会减少，头发就慢慢走下坡路。当产妇身体里的激素恢复到产前正常水平时，那些孕期旺盛的头发开始衰退，与此同时，新的头发不可能在短时间内迅速填补缺口。这样就形成了新旧交替连续不上的情况，导致脱发的出现。
　6、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。
　7、避免头发暴晒。虽说头发要自然晾干，但是平时不要在长时间暴晒头发，否则头发会变得干枯，发质下降，更易掉落。
　　每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的，不仅可以改善掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促进血液循环。