MARESE筋膜枪：锻炼前后，或者长时间在电脑前面工作的话，难免会有肌肉紧绷、酸痛等问题。近几年开始流行起来使用深层肌肉筋膜按摩枪(或称筋膜枪)来解决这类问题，更多的健身爱好者将其视为必备神器，下面3件事和筋膜枪有关，你一定要在开始之前好好了解!
　　一，什么是深层肌肉筋膜按摩枪
　　深部肌筋膜按摩枪(简称按摩枪)的主要原理是利用高频振动，将力输送到更深的肌肉或筋膜，加速酸痛部位的血液循环，或者达到震松肌肉的效果;深部肌筋膜按摩枪其实并不新鲜，只要你留心世界级的体育比赛或 NBA，就会发现，深部肌筋膜按摩枪早已在专业运动康复中广泛应用，但随着科技的发展，它变得更加小巧方便，价格也更加平民化，因此，深部肌筋膜按摩枪成了家庭健身训练中不可缺少的良伴。