练保精坐爱上厕所大便，还很顺畅，只有我一人吗

偶尔还有遗精，继续保精坐，感谢保精阁阁主，我会继续努力的

目前最有效的办法就是，扁鹊心书梦泄之系阴囊，可以用鞋带，比任何方法都有效，可以百分百杜绝遗精，铲除遗精魔鬼，本人亲测有效，自从系上之后，从未遗过，每次快要遗精的时候都会醒来，醒来的时候千万千万不要着急解掉，除非你不打算继续睡了，此方法可适用于任何形式的遗精，有梦而遗，无梦而遗（也就是滑精），比固肾功，吃素都有效的多，系上以后，就可以想干嘛就干嘛，不用注意那么多了，也不用担心那么多了，想吃肉就吃。也不用担心，阴囊坏死什么的，是系阴囊，不是系阴茎，阴囊的伸缩性极强，系阴囊的根部，把睾丸固定在下面，不会使睾丸回缩，因为遗精伴随的就是睾丸的抖动和回收，每次快要遗精的时候会快速醒来，此方法坚持下去，你一定会感谢扁鹊的，要相信扁鹊的医术高明，相信老祖宗的智慧

中药调理，不然戒多久都好不了