如果你平时偶尔能够在梦中知梦。普通梦疑梦清明。哪怕从来没有知梦过也可以用我的方法。
我初中时候特别沉浸清明梦，那时双休天我可能6点做梦就醒了，我就躺下继续睡觉，醒来再继续睡觉，一直做梦玩到8点再醒来。
早上刚刚做完梦醒来，不要去想现实，思考现实，沉浸到刚刚醒来意识还在回味做梦的感觉。继续睡觉，做梦，醒来，睡觉，醒来 睡觉，醒来 循环。
现实的感觉，跟做梦的感觉是不一样的。记住现实和做梦的感觉。
多次用我的方法后 ，在梦中会本能的有一种做梦的违和感（梦的不真实感），明白自己在做梦。
不能知梦的原因是潜意识把梦当成现实，导致意识不会去怀疑梦，验梦。
13级梦控师自创清明梦