4个月，减肥60斤，奥力给！_减肥吧

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4个月，减肥60斤，奥力给！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-11-10 08:56回复

第一张照片上个月拍的，第二张是去年去澳大利亚旅游拍的

来自iPhone客户端2楼2020-11-10 08:57

今年3月开始减肥，7月份结束，剪掉60斤，体检身体指标全部正常～尿酸不高了，血压不高了，体脂不高了，脂肪肝也没了

来自iPhone客户端3楼2020-11-10 08:58

楼主178身高，减肥前220多，买衣服基本就是三叶草，因为三叶草码特别大，现在160，啥衣服都能买，以前衣服和袍子一样

来自iPhone客户端4楼2020-11-10 09:01

算是完成了一个蜕变吧，自己也吃了不少苦，幸好有回报

来自iPhone客户端5楼2020-11-10 09:02

健身房爆汗如雨

来自iPhone客户端6楼2020-11-10 09:04

慢慢和大家分享减肥的方法

来自iPhone客户端7楼2020-11-10 09:09

减肥前也通过兄弟推荐，认识了巅峰教练，所以科学减肥很重要

来自iPhone客户端9楼2020-11-10 09:14

大家都说7分吃，三分练，其实是对的，减肥千万不能不吃，楼主以前也不吃晚饭减肥，然后反弹的特别快，而且不吃锻炼是真的没力气，人精神恍惚，所以吃很关键，楼主从吃开始和大家慢慢分享

来自iPhone客户端12楼2020-11-10 09:34

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