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各位吧友们，老王我瘦啦，各位来探讨一下减肥的经验吧

本人178，5月底体重91kg，现在71kg



9月26日，90天时，减去了35斤


我要和臃肿说再见了



你减肥练的无氧？腹肌都干出来了！厉害！


老王牛逼


牛逼了


头发感人


这


程序员专属发型


坚持很难看你朋友圈每天打卡佩服你


咋减的？跑步吗？


老王这是要发展发展啊


前三个月运动量大，可能早晚都来个5公里，后期跑的少，也讲究更健康的方法


牛逼。


楼主有毅力，可以啤酒+烤串鼓励下。


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