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身高175体重116 身子特别虚，求大神给个锻炼计划

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来自Android客户端1楼2020-12-01 11:43回复
    营养跟不上，拿什么练
    IP属地:河北来自Android客户端3楼2021-02-05 22:32
    回复
      可以练练八段锦六字诀，坚持一段时间效果特别明显。
      来自Android客户端8楼2021-02-22 11:46
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