1、空口咽唾液法
用手摸自己的喉部，男生比较明显，突出那个部位叫喉结，上面中间部位有个凹槽，这个东西就是甲状体，女生一样有，也是个小小的突出，然后开始咽口水，咽口水同时手指轻抚喉器(甲状体)。
这时候会明显的感觉到甲状体的运动——先上后下，多体会几次，先上，再下....停！下来停住的位置就是你发声最科学的位置。大多数人一说话喉器就跑了，这说明你的发声习惯是错的！
2、张大口急呼吸法
头部平直，目视前方，然后用右手虎口处卡住下巴，此时左手应该手抚喉器，然后下巴被虎口卡着，手和下巴一定不能动，此时，头向上仰起40到45度，另一手抚喉器，感受甲状体位置变化。
此时动作做好之后，猛吸一口气，左手会感觉到甲状体明显向下位移，这时甲状体位置就是正确的发声位置（这个位置更偏向于配音，广告、专题片等等）。
3、蹲便法
名字比较简单粗暴哈哈，其实就是用蹲便器的时候说几句话，感到震动的地方，再稍微往上一点就是正确的位置。
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