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这是安眠药吗

西药长期服用有依赖性

一直在吃

安眠药都有一定的副作用和依赖性，不建议一直使用

感觉还是不要吃药去解决吧，重点还是要调节自己的心情，可以加强锻炼，如果睡不着就去做运动呢，跑跑步也是好的。实在还睡不着，建议你用国产的一种叫文冠果油凝胶糖果的，这个是纯木本植物油，没有任何添加，就是一款纯植物食用油，里面含有神经酸，可以调节脑神经这块的，能有效的缓解睡眠，这款我吃了大半年，我的睡眠改善了。我现在还在坚持吃，要吃就吃这种的吧，尽量不吃药，是药三分毒，有副作用。

副作用很大

没有吃过这个，这段时间我弟弟睡眠也是不好，喝的一个助眠茶，挺不错的，喝了有三天睡眠就改善好了呢，药食同源的成分，而且喝着也不会苦呢，你可以试试，晚上十一点之前就可以睡觉了呢。

哪买的？这个5mg的方便一分为二不？

n多年前吃了几个月，后来没吃了

私❤️

在吃

身体的自愈能力是很强大的，失眠，抑郁这症状是阴性干扰，医院都很难解决问题。建议做高维清理，提升阳气，慢慢会好起来的

这个我吃过