我发过愿：后半生亲身证悟当下模式，并帮助患者践行自我疗法。
自我疗法的精华就是接纳的心态和当下的模式，当下模式其实就是接纳心态的落地操作，从宏观到微观的统一。
毫无疑问，当下模式曾帮我成功自救，在后来的生活中，又帮我顺利度过了许多沟沟坎坎，收获了二十多年的平安自在，所以我相信真的有神灵保佑！
亲身证悟当下模式，其实就是修行，而修行是一辈子的事。我要证悟的是，全然的以当下模式处世，是完全可以做到的，而且将是一件非常美好的事情。尽管，在一些事情上，我也可以动用思维权衡利弊得失后做出选择，但我不想那样，因为那样的话就算能给自己带来一些实惠，也多多少少影响心情，仍然不划算。
不过，证悟当下模式，仍然不是一件容易的事情，因为思维的诱惑无处不在：按常理该想一想，想清楚了才安全，深思熟虑才对自己更有利，等等……虽然这些思维在康复后不再是症状，因为并没有伴随恐惧，而且常人皆有之，但其强大的惯性仍然不容小觑。
我决定只把思维利器用在对强迫症的研究和助人上，除此之外，则拦截第一念，拦截一切念，把后半生二三十年用来证悟全然的当下模式，并竭尽全力帮患者践行自我疗法。
证悟全然的当下模式，除了内心的强大，还需要一个条件，那就是相信出自天性的良知或道德律，在洗掉功利性思维的污染后，就会呈现初心的纯真。
需要提醒大家的是，对正在自救路上的患友来说，则不要对自己提出这个过高的要求，一定要量力而行，只要确信自己正朝这个方向努力就可以了。自我疗法是一个自救的体系，有理论有方法，需要自救者认真去学习领悟，并坚持方法的训练和应用，有决心、有信心、有耐心，去陪伴真实我成长强大起来。