140的体重十公里跑进50分以内还算可以吧虽然感觉心肺不累但是觉得身体太重了跟负重跑一样感觉这体重提升不了什么了【跑步吧】

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140的体重十公里跑进50分以内还算可以吧虽然感觉心肺不累但是觉得身体太重了跟负重跑一样感觉这体重提升不了什么了要想提升得减到130 应该能跑个四十五六分如果能到120那应该能到四十一二要是100斤那肯定破四十了只是年龄偏大都32了不敢像20来岁的年轻小伙猛冲猛练了怕受伤还是年轻好啊

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2020-12-09 20:34回复

32岁，在跑吧算很年轻的。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2020-12-09 20:51

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39岁 160斤的大叔路过……

来自iPhone客户端3楼2020-12-09 21:05

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多高啊？老哥

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2020-12-09 22:17

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同岁，我泡泡龙贼猛

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2020-12-09 23:10

厉害，这配速太稳了。

IP属地:上海

6楼2020-12-10 14:21

这里有最真的潮鞋 aj
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来自Android客户端8楼2020-12-11 01:30

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