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生酮饮食吧 关注：996贴子：1,403
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生酮可以喝牛奶吗？

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生牛乳，无糖，碳水2% ，我觉得碳水不高啊为什么不可以吃
IP属地:云南来自Android客户端1楼2020-12-16 12:45回复
    这个是鱼干，碳水也不高，但是不知道有没有糖，吃不出甜味，但怕有隐形糖
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2020-12-16 12:47
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      这豆皮本来是想代替饺皮包饺子吃的，一看12%的碳水，又犹豫了
      IP属地:云南来自Android客户端3楼2020-12-16 12:48
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        谁说生酮肯定不能喝纯奶的？
        IP属地:四川4楼2020-12-21 21:38
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          因为乳糖，可以吃一点，最终不退酮就行
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-02-13 13:09
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