合肥嗒沐网络科技有限公司|嗒沐筋膜球告诉大家,筋膜球是一个超级迷你的球,用过筋膜球的人都多少有一个感触,就是某一些点被按压的时候,那个点周围的疼感反射感觉很强烈,如果力量再大一些,都会自己感受到所谓的“结节”。按摩完之后,真的是很舒畅呀,可是我们不能就一味追求这个舒畅感觉,而忽略了为什么需要它,身体上的哪些地方需要到它!
我们经常遇到的圆肩驼背、腰肌劳损、臀部塌陷、扁平足等,这些都是因为我们的异常姿势、不良体态、生活习惯以及训练方式所导致的肌肉不平衡
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