形象好有时往往也是加分项，在任何一种社交场合当中，我们都希望可以认识那些形象看起来干净整洁的，请注意是干净整洁，而不是谁长得漂亮，谁长的帅就去追捧，这些形象好，且注意个人卫生的人，更让人有亲近之感，不管是男生还是女生，都需要正确看待个人卫生问题，在出席重要场合的时候，要将自己得体的一面展现出来。皮肤粗糙整体形象就会大打折扣，对于爱美的朋友来说，日常护肤已成为每日必须，每一个女孩子都想通过自己的努力，调理好肌肤，让肌肤变得水嫩嫩的。如何才能让皮肤状态看起来好一些呢?痘博士为大家总结了一套护肤方法，一起来详细了解一下吧!+\/：tjdbs2019
(1)饮食节制规律
皮肤的好坏与我们日常饮食息息相关，如果一个人长期吃一些辛辣刺激，或者油炸上火的食物，将可能会使得皮肤油脂分泌过旺，终引起皮肤毛孔粗大、长痘等问题，相反的注意饮食清淡营养，多吃些新鲜的蔬果等，对皮肤乃至身体的保健都是很有帮助的。
(2)充足的休息睡眠
如何让皮肤变好?其实我们的身体会在深层睡眠的过程中不断向外排出体内垃圾，而深层睡眠大约是在晚上11点-2点之间，如果我们长期熬夜不睡觉，将可能会影响身体新陈代谢的顺利进行，是非常影响皮肤状态的，因此经常熬夜的人群，时常会出现闭口、黑眼圈等问题。
(3)积极运动锻炼
说到如何让皮肤变好这个问题，其实运动流汗也是一种不错的方法，每天坚持规律的运动锻炼，可以促进机体新陈代谢顺畅，同时也可以促进局部血液循环加快，对身体而言能够很好地提高抵抗力，对皮肤而言能够让皮肤更好。
护肤的范围很大很广，不单单是指的使用护肤品，像调整一些平时的生活习惯，也是同样重要的，也能够帮助我们调整自己的肌肤状态，生活健康了，每天呈现的状态才会更为理想。平时即使我们偶尔少用一次护肤品，但只要保证饮食健康，适当的进行运动，每天按时睡觉，依旧可以展现年轻光彩，对于那些追求美丽的女孩子，也别忘了这些普遍日常化的护肤方式，同样能产生很好的效果，让我们在拥有健康身体的同时，也能拥有完美的形象。