我都失眠半年多了，开始的诱因是因为一个晚上和别人吵架，导致一个晚上不能睡，第二个晚上自己很紧张，接着失眠三天，后来又慢慢好了，因为我在大学，当时放假回家了，回家一切正常，也就慢慢忘了，可是回到学校，突然想起失眠的事，就又无法睡眠了，而且断断续续半年多了，宿舍其实不是很吵，但是我上铺女孩一动，床会动，我就不能睡，有光（对面床的女孩开小灯看书）我也不能睡，一定要等她们都睡了，我才能睡，一般要到2，3点。。。渐渐的我情绪很烦，每天恐惧夜晚，动不动哭，很痛苦，去看了医生，说我有焦虑症，可是要怎么办？一放假回家我就完全健康了。。真的不想在宿舍呆着了。。又开学了，现在也很焦虑啊。。。