我凝视太阳有三年了，虽然不是每天凝视，隔三差五就凝视一次，一般在二十分钟左右，最长有一个小时，也有几分钟的时候。但没有任何不良反应，只是眼睛更亮了，饭量明显减少，从无生什么病。自己感觉凝视太阳肯定对身体有很大好处。。不过我是在练气功基础上凝视太阳的，凝视过后天目穴处会出现白光，红光，黄光，最后慢慢消失。凝视太阳时要 循序渐进。。cgc1233