三十天四十多天没有破戒了 记不清了

觉悟这么低咋戒色 留下你QQ我加你 帮你彻底戒掉邪淫!

转移注意力，观想危害，自己的未来，每天做的事要怎么做才会变得更好，就是不想邪淫，慢慢练习，大力行善提升正气，会好的，加油！

老想起一个女优

腿长的雨宫

就是不想加班 其他还好

背断念口诀不要懈怠

当然升职加薪的钱也不会多太多 所以才不会想着努力 也没有什么喜欢的 之前想着考研 不过大家都不支持 之前因为上学有了心病 得喝药才能控制 强迫症这些 人生充满后悔 关键心结现在都打不开 喝药能控制一部分 就是体重飙升 无所事事 容易破戒 这半年戒得还可以 算挺不错了 就这样吧 心累。唯一让我开心的就是家人支持我 帮助我 谢谢他们 而且还有个可爱孩子 真是个开心果。我陪的太少了 不知给她什么好 回去继续看下教育方面的书吧 今天晚上就看

谢谢大家 最近健身太贵了 年后一段时间都不想报名了 想买个电脑 还有带家人去旅行去

坚持戒色，加强断念，一起加油

很正常

加油！ 多来贴吧学习 想想戒友的苦楚！

到了破戒高峰期了，意淫如果比较多，可以让自己保持念头虚无对抗。比如念头来了，看住它，化空