青岛养老院告诉你提防阿尔茨海默病成老年“流行病”
老年生活报讯 随着人们生活水平的不断提高，老年痴呆症的患者也在逐年增高。9月21日是 “世界老年痴呆症日”，目前我国有老年痴呆症患者600万人之多，占世界总病例数的四分之一，而且每年平均有30万新发病例。专家提醒：保护牙齿、勤思考、多交流是防治老年痴呆症的有效方法。
青岛市南颐和老年公寓（青岛十佳养老院、青岛四星级养老院）供稿
青岛市南区颐和老年公寓养老院电话：15610500851孙主任地址：费县路105号

老痴在老年人中发病快
青岛市中心医院神经内科主任孙丽介绍，老年痴呆症又称阿尔茨海默病，主要表现为记忆力下降，性情变化，反应迟钝、少言寡语等，其发病人群多在65岁后发病，而80岁后的发病在20%左右，到90岁以后接近一半的人可能都会患有不同程度的老年痴呆症。“老年性痴呆像一种 ‘流行病’，在老年人中发病率上升较快。更令人担忧的是，绝大部分患者就诊不及时或根本不到医院诊治，生活质量低下。 ”孙丽说。
老年防痴做到“四注意”
孙丽提醒，为了尽一切可能减少老年痴呆症发病，老年人及家人应注意以下几个方面：
及时检查。 60岁以上的老年人如近期有遗忘现象，应及时到神经内科就诊，以确定是否已患上老年痴呆症，及早干预，来延缓疾病的发展。
合理饮食。老年人消化功能差，应多吃些清淡和富含维生素的食物，比如鱼类含有丰富的卵磷脂，对防止大脑的衰老有很好的作用；蛋类、瘦肉、菌菇类食品对增加抵抗力、提高记忆力都有帮助等。
保护好牙齿。健康人和早老性痴呆症患者的残留牙齿数有明显的差别，而且患者开始缺牙的年龄比正常人小得多。有力的咀嚼不仅能防止大脑老化，还能维护全身健康。
老有所为。老年人要多走出家门，参加一些社会活动特别是文体活动，培养广泛爱好，如绘画、书法、跳舞、钓鱼、集邮等。另外，子女要常回家看看，与父母多交流，让老人乐享天伦。