可以百度搜彭鑫博士的，加油！

。-- 人生，人生有几多个十年！！！！
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精华贴是几百万戒色先驱，总结的精华，别再摸索中，踽踽前行了，时光不再，青春不再。当身边的人，开始挽着媳妇儿女的手，你还在摸索手艺活，摸索怎么戒色，摸索怎么养生，怎么治遗精，怎么针对失眠。悲哀嘛？
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。～～想清楚，你是为何而戒？是早泄，还是孱弱身体，还是多年的恶习，还是父母，还是更美好的未来？
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。 ～～导演是你，编剧是你，主角也是你！能不能上奥斯卡，也随你！

固肾功就是拉腿筋，吉祥卧就是像佛一样侧卧，都是为了避免YJ的，但是影YJ的因素有很多，飞翔老师推荐了一个大表，你可以学习学习。再者，万万不可YY。