今天上午去洗浴，步行到洗浴中心，走了6000多步。

加油吧！💪加油💪加油💪加油。抗病毒，靠自己，绝不放松。（自己鼓励自己，挺住！）

吃上“恩替卡韦胶囊”，睡觉！😪

今天突然非常郁闷😒。怎么得了“乙肝病”，且已“肝硬化”？除了吃“恩替卡韦胶囊”抗病毒，还有吃的“八宝丹胶囊”和“丁二磺酸腺苷蛋氨酸”有啥用？要吃多长时间呀！

没有经历乙肝的身心折磨，也没有资格在这里发言，在下人生最宝贵的青春岁月也经历了乙肝的洗礼。经过涅槃重生明白了，世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。同样一个没有经历深刻痛苦的人，心智也无法得到增长。
人毕竟是万物之灵，自强不息的精神是很珍贵的，无论天分资质如何，只要有坚定的信念和坚持不懈的毅力，必定能通过修炼改变自己的肉体和精神，进而改变自己的命运。
疾病看成是一种机缘，蜕变总是痛苦的，却也意味着新生。
每一种痛苦都有意外的收获。
乙肝的调理，改变思路还是很重要，推荐一个中医和锻炼结合自救文章，看看也无妨，多一点灵感，写这个纯属公益，希望给社会贡献一些正能量。如果不接受，也无所谓，当看着玩吧。放心 不mai药，也不提供问诊。
http://www.360doc.com/content/20/0908/22/21112370_934648667.shtml

大叔心态很好啊，我才25岁就要吃药了

大叔，我是病人家属，我爱人去年8月份确诊肝硬化，一直吃恩替，正常上班，但看一些肝病保养的文章，说需静养，是这样吗？

您好！我上午散步刚回家。您爱人已确诊“肝硬化”。根据我治疗“肝硬化”的做法以及理解，通常需要注意：1、千万不能生气。生气伤肝。您现在一切必须忍耐，真心呵护自己的爱人。2、休息要好。特别晚上十点钟睡觉，使肝脏及时恢复健康。不能从事繁重体力劳动。3、多吃蔬菜水果已经蛋白质丰富的食物。补充能量。4 、注意锻炼身体。散步、打太极等做有氧运动。5、按照医嘱吃药。特别是抗病毒药必须按时、按要求吃药。

您好大叔，您的血红蛋白才70多，算是比较严重的贫血了，平时精神状态如何？会不会很容易就犯困？我血红蛋白90多我都感觉自己平时很容易犯困了。

大叔每天吃的药很多啊，加油！

今天上午散步：13721步。

走呀走，……

今天下午又在本吧“爬楼”看了战友患乙肝的感受和治疗方法，医生的告诫非常真诚。我需要继续抗乙肝病毒，争取多活几年………

今天上午到图书馆借了一本书《李煜-问君能有几多愁》。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。……

此前种种，譬如昨日 死；此后种种，譬如今日 生。