思路:
1、油烟确实伤皮肤,会导致皮肤暗黄和老化,最好能做一下硬防护,实在不方便,如果在厨房工作途中,可以适当用清水洗下脸,然后涂和简单的保湿霜即可。
2、毛孔问题护肤品比较困难,不要太执着。
3、饮食方面少油少盐、多吃粗粮、多吃富含VC而且糖分又少的水果(柠檬/西柚/猕猴桃之类的)、少吃甜食零食。千万不要熬夜,暖和的理解尽量12点前睡觉,冷的季节尽量10/11点前睡觉。饮食和作息调整好了,皮肤就不会暗沉会很稳定而且整个人的状态也会好很多。
4、护肤品方面,防晒每天2~3次不要少,水乳或者面霜尽量选择清爽控油抗氧化的,条件好一些在搭配个美白的产品。一段时间你的气色就不会暗沉了。如果你28岁以上了,还要适当用一些抗老的产品哟。美白和抗老穿插用即可。
5、根据皮肤的状态适当灵灵活调整护肤品,如果有炎症就用一些舒缓消炎的,如果天气太热太湿就用一些清爽了,太冷太干燥就用一些偏滋润的。
6、可以定期刷酸焕肤,比如一周一次或者两周一次。酸类可以适当的剥脱角质层,让皮肤很光滑,还有些杂七杂八的好吃,如果你是很耐受的油皮可以试试。
【护肤比较灵活,不是简单给你推荐个产品你就可以用到老,也不一定适合你,只要你学会了基本的护肤知识,懂一些些成分,就可以自己搭配适合自己的产品了】