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各位大佬我立定向上跳的时候起来感觉很慢 很笨重是什么原因

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各位大佬我立定向上跳的时候起来感觉很慢 很笨重是什么原因


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2021-02-24 16:14回复
    还有每次跳起来 肚子会往前


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2021-02-24 16:25
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      力量太差或者爆发力太差。


      IP属地:浙江3楼2021-02-24 16:53
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        练小腿去,弹速不够


        4楼2021-03-16 15:43
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