求助大佬 Z7CT5NA加了块2T机械硬盘识别有问题

Z7-CT5NA 本来自带512的固态，想加一块2T的机械硬盘用于数据存储。
买了块东芝的2T的机械硬盘，安装上可以识别就是打开速度很慢（已经大约传了500G进去全是视频文件），从固态硬盘传到这块机械硬盘的时候刚开始可以传输，传输一会硬盘就找不到了，盘符都没了。重启硬盘又会出现。
求助是硬盘问题还是我设置问题
第二个问题是我也试过用硬盘盒传输文件，做移动硬盘，但是笔记本借两个移动硬盘是不是会USB口电流不够直接断电？