肥胖患者备孕要注意，减重是必要的，但是要注意这并不是简单的减轻体重，还需要针对由肥胖引发的一些并发症进行治疗和纠正，同时还需要注意备孕女性减重要注意不能损伤身体健康，不能损伤卵巢等生殖器官。　1、控制饮食：想要控制体重控制饮食是非常重要的，但是要注意不是盲目的节食，而是避免摄入过多的营养，避免营养过剩。因此每日必要食物摄入是需要保持的，但是要注意不要吃太多，不要吃过于油腻、高糖的食物。　2、适当运动：肥胖的女性可以每天锻炼1个小时左右，可以采用慢跑、快走、散步的方式来锻炼身体，要注意在锻炼初期不要一开始就做剧烈的运动，循序渐进适当运动。3、生活习惯的纠正：避免暴饮暴食、睡前进食。