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可能是最没天赋的了

只看楼主收藏回复

一年半系统训练，就这样？就这样？
没腹肌，肚子还大了
太难了太难了
IP属地:云南来自iPhone客户端1楼2021-03-04 15:44回复
    你可能只看自己，没看别人。你的水平应该是中等的。甚至比很多人优秀很多。
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2021-03-04 16:03
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      我这个小白都看着你体脂太高
      IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2021-03-04 19:09
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        跟我差不多，体脂19
        来自Android客户端5楼2021-03-04 20:53
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          加油
          IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2021-03-05 09:29
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            和我差不多，我也练了一年多，可能我年纪大了，进步很慢
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-03-05 10:10
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              没控制饮食？？？？
              来自iPhone客户端9楼2021-03-05 12:48
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                你这也没多少肌肉量敢刷脂？我差不多17的体脂，增肌也是不长肌肉长肥肉，明明每天吃蛋白一百g左右了
                IP属地:陕西来自Android客户端10楼2021-03-05 13:55
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                  你这系统训练...系统划水？
                  IP属地:广西来自iPhone客户端11楼2021-03-05 14:04
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                    加油减肥
                    IP属地:青海来自Android客户端14楼2021-03-05 16:17
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                      我觉得练得不错了，线条都有，只不过体脂略高了点，贴吧各个大神在这指点江山这没痕迹那没痕迹的我都看笑了
                      IP属地:北京来自Android客户端15楼2021-03-05 16:30
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                        贴吧大神多别太认真，自己付出只有自己清楚。加油。！
                        IP属地:贵州来自Android客户端16楼2021-03-05 21:28
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                          身形挺流畅啊，下一步减脂露出肌肉线条
                          IP属地:天津来自iPhone客户端17楼2021-03-05 21:47
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                            第2张和第三张照片看起来还可以呀
                            IP属地:上海来自iPhone客户端18楼2021-03-05 21:49
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