黑龙江京科脑康。心理咨询现在可能是大家很关心的话题，因为我们物质生活变得越来越丰富，但是心理问题就会凸显出来，心理咨询就变成了大家很重视的内容，心理咨询其实是通过谈话的方式来去解决来访者的心理的问题的一种方式，所以看似是咨询，就像法律咨询，比如说什么什么其他咨询，事实上心理咨询不只是知识的传递，而且还是人跟人之间交流，去探索自己内心的过程。
　　所以心理咨询它就会能帮助一些有焦虑、抑郁，有一些比如说还更严重的一些精神方面的问题的人，也能帮助一些比如说因为婚恋或者亲子关系，面临一些困扰的人，所以心理咨询其实是非常大的概念，但是我们要知道的是这个咨询不是一个知识的传递，不只是这个知识的传递，而且还是人与人之间建立关系的过程。
　　在心理咨询师的面前，一个人可以感受到被积极的关注，被无条件的接纳，被尊重这样的感受，这个是很重要的。
　　心理咨询究竟能够做些什么呢?
　　1、激起和维持你获得帮助的期望，让你看到治愈的希望这可以帮助你更有信心、更好地配合心理咨询师进行治疗。
　　2、缓解来访者的临床症状，比如能让你洗手的次数明显减少，抑郁的心情变得愉快起来……
　　3、疏泄你的负性情绪让你更平静、更轻松地迎接生活。
　　4、提供新的应对策略或经验及其处理将要面对的问题的方法。比如教你一些清除紧张的方法或某些社交技巧，发现其他新的看待自己或问题的角度，积极应对和处理日常生活的应激事件。
　　5、增加你对自己的问题的控制感和治愈的信心。只要经过努力，付出行动，你就可以控制局面，你就可以很快地摆脱你目前的心理困境。
　　6、让你在实际的生活中应用你的咨询心得并巩固咨询效果。
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