1.减肥过程中能不能控制住自己的进食的欲望
2.一定不能绝食减肥，因为身体得不到营养的补充后会引起很多不良的反应，所以就会造成反弹，对身体伤害的更大的。
3.如果想选择减肥产品来辅助的话，一定要慎重选择健康减肥的产品，不会产生副作用以及依赖性的。
因为刚开始减的前期还好，还能坚持的住，但是到了后期就很难控制了，会忍不住想要吃东西。
要么这个时候能管住嘴，要么就需要借助适合自己的减肥产品。
我当时就选择了一款合适的减肥产品来帮助自己去进行辅助的减肥，是在颐和堂官方企业店买的减爱；首先它是一款药食同源的产品，没有添加色素、西药成分一类的，再就是对身体不会产生依赖性和副作用的。这也就是我去选择的原因，我是用来搭配着吃，会减的更快一些，但是我没有对其产生依赖，而是结合着健康的方式，去进行科学有效的减肥，所以说大家也不要盲目的跟风，而是要依靠自己来进行辨别和选择。