戒色难也不难，但确实问题、方法的落实和持续需要各种规划和引导_戒色吧

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从我戒色7个月，偶有退转外，还是个人根据自身身心状态进行差异化的调理、运动、社交或学习。

送TA礼物

1楼2021-03-14 13:35回复

我个人经验来说，是身体固精养肾，规范作息，以及远离黄色源头并重塑一些内在阳光积极的自我吧

2楼2021-03-14 13:36

2025-02-27 15:10广告

每个人的意志力和观照力也并不完全适合同一种戒色计划进行调养和同化。所以建议戒友们看自己切入养生、戒色的侧重点，长版加强，互相鼓励，积极社会实践并不断提升各种正向反馈

3楼2021-03-14 13:39

当然我说的也比较思维化，反正就是不断探索身心在未来各种积极的可能和发展。互相扶持、加油，要有急迫性，但也不要过于强调长过程戒色成果的短期实现

4楼2021-03-14 13:40

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