济南火鸟教育科技·春分事
春分者，阴阳相半也，昼夜均而寒暑平。（济南火鸟教育科技分享春分事）
这一天，日夜长短平均，正当春季九十日之半，所以称为“春分”。春分后，燕子从南方飞回，春日细雨和惊雷闪电接踵而至，严寒渐远，气温回升，大地上一派明媚春景，春山苍苍，春水漾漾，这是百卉争艳的时节。
春风吹落枝头露，春雨湿透春海棠，所有美好的事物都悄然而至，岸柳青青，莺飞草长，春分时节万物葱茏，鸟儿结伴在嬉戏穿行，柳枝随风起舞尽显聘婷之姿，处处春意萦绕，处处生机盎然。
一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田，春分也是农忙时节，北方抓紧春灌，南方抢晴播种，田间地头满是辛勤忙碌的身影。田间鸟雀渐多，庄稼难免受到威胁，农民有春分“粘雀子嘴”的习俗。用细竹签串了汤圆置于田边喂食鸟雀，免得鸟儿破坏庄稼，祈求阖家平安健康，春日已至，鸟儿归来，阳光温润，草木苍翠，在这充满希望的春日里，愿你春风和煦，不负归期。（济南火鸟教育科技分享春分事）
早晨，选择空气清新的地方，深呼吸，并口中发出“嘘”声，缓慢吐气。这样做，可以使肝气得到舒畅，病邪得以外泄，起到养肝调理情志的作用。
健脾胃，防湿邪，吃点粥，是不错的选择。粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。山药红枣糯米粥、红豆芡实薏米粥、小米南瓜粥等都是不错的选择。
调适寒温，防感冒。穿衣，可下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微出汗，以散去冬天潜伏的寒邪。
老人及小孩，普遍抵抗力比较差，容易患感冒或风疹等传染病，在这个时候，就更应注意适时添减衣被，适量多穿一些衣服，不要一时减衣减得太快。
春分多吃6种食物
01春 笋
02菠 菜，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。菠菜是一年四季都有的蔬菜，以春季食用为佳。
春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥
03荠 菜。荠菜，萌于深冬，茂于早春。民间历来有荠菜崇拜，百姓认为春天食用荠菜，应时而食，可以驱邪明目，吉祥而健身。所以，江南甚至还有农历三月三为荠菜生日的说法。
04香 椿。春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。自古以来，香椿就被公认为春季时令名品，它不仅可做成美味菜肴，还有一定的药用价值。香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气的功效。同时，多吃香椿还可以预防肠炎、痢疾等健康问题。
05莴 笋。它是营养科医生推荐的“千金菜”。莴笋是一种绿色的健康蔬菜，在日常生活中是较为常见，也是常吃的，莴笋不仅营养丰富，还能有助于降低三高。
06春 芽春日食春芽。最亲民的当属——黄豆芽。民间有“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”的说法。春天万物生发，这时候最适合吃“芽”了。说到“芽”，最常吃的当属黄豆芽了。（济南火鸟教育科技分享春分事）
春分者，阴阳相半也，昼夜均而寒暑平。（济南火鸟教育科技分享春分事）
这一天，日夜长短平均，正当春季九十日之半，所以称为“春分”。春分后，燕子从南方飞回，春日细雨和惊雷闪电接踵而至，严寒渐远，气温回升，大地上一派明媚春景，春山苍苍，春水漾漾，这是百卉争艳的时节。
春风吹落枝头露，春雨湿透春海棠，所有美好的事物都悄然而至，岸柳青青，莺飞草长，春分时节万物葱茏，鸟儿结伴在嬉戏穿行，柳枝随风起舞尽显聘婷之姿，处处春意萦绕，处处生机盎然。
一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田，春分也是农忙时节，北方抓紧春灌，南方抢晴播种，田间地头满是辛勤忙碌的身影。田间鸟雀渐多，庄稼难免受到威胁，农民有春分“粘雀子嘴”的习俗。用细竹签串了汤圆置于田边喂食鸟雀，免得鸟儿破坏庄稼，祈求阖家平安健康，春日已至，鸟儿归来，阳光温润，草木苍翠，在这充满希望的春日里，愿你春风和煦，不负归期。（济南火鸟教育科技分享春分事）
早晨，选择空气清新的地方，深呼吸，并口中发出“嘘”声，缓慢吐气。这样做，可以使肝气得到舒畅，病邪得以外泄，起到养肝调理情志的作用。
健脾胃，防湿邪，吃点粥，是不错的选择。粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。山药红枣糯米粥、红豆芡实薏米粥、小米南瓜粥等都是不错的选择。
调适寒温，防感冒。穿衣，可下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微出汗，以散去冬天潜伏的寒邪。
老人及小孩，普遍抵抗力比较差，容易患感冒或风疹等传染病，在这个时候，就更应注意适时添减衣被，适量多穿一些衣服，不要一时减衣减得太快。
春分多吃6种食物
01春 笋
02菠 菜，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。菠菜是一年四季都有的蔬菜，以春季食用为佳。
春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥
03荠 菜。荠菜，萌于深冬，茂于早春。民间历来有荠菜崇拜，百姓认为春天食用荠菜，应时而食，可以驱邪明目，吉祥而健身。所以，江南甚至还有农历三月三为荠菜生日的说法。
04香 椿。春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。自古以来，香椿就被公认为春季时令名品，它不仅可做成美味菜肴，还有一定的药用价值。香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气的功效。同时，多吃香椿还可以预防肠炎、痢疾等健康问题。
05莴 笋。它是营养科医生推荐的“千金菜”。莴笋是一种绿色的健康蔬菜，在日常生活中是较为常见，也是常吃的，莴笋不仅营养丰富，还能有助于降低三高。
06春 芽春日食春芽。最亲民的当属——黄豆芽。民间有“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”的说法。春天万物生发，这时候最适合吃“芽”了。说到“芽”，最常吃的当属黄豆芽了。（济南火鸟教育科技分享春分事）
