人是不能给头脑下指令的，相当于什么，你母亲给你下指令，让你洗碗、切菜，你是什么态度，身体就是什么态度，这是完全一致的。不为而为。人喜欢给自己身体发出指令——睡觉，身体基本都要造反的。那要怎么配合身体呢？超级简单的，就舒服地躺着，往舒服里去，不用操心睡不睡的着，身体在最舒服的状态下，自然会选择最适宜它的行为。神喜静，而人好作乱。