我今天去看医生
我很喜欢这个医生哈哈 虽然我们只沟通了10分钟不到
但是我很开心 他没有给我开药
也没有问我最害怕的那个问题“你因为什么焦虑”
他只是说“你这个很难搞的呀，你这个吃药也没用的呀”
然后摸了摸头 倒吸了口凉气
哈哈哈哈哈我觉得这趟值了
连医生都没有办法 那我个普通人也没有办法
岂不是很正常的事情！！！

我倒是做了一套评估
我的抑郁还是处于中度
其实这是我能料到的
因为我太熟悉它了 my old friend
我觉得这不是什么大不了的事情的
只是和以前不同的是
我多了一项中度焦虑

跟以前确实不一样嗷
以前顶多只是抑郁 觉得心情很沮丧
但是我压根不焦虑 焦虑什么？我只是难过罢了
可是现在 为什么会焦虑了呢
以前只要有个倾听者就可以了
可是现在 我只想能有个人跟我沟通
我不要你懂得倾听 我要旗鼓相当的对手
但哪有

今天我去了医院 真的好多人
我终于完成了我的一个心愿
去一次精神医院
我在每一个失眠的夜晚里都会安慰自己
在这个偌大的城市里 有很多人和你此时此刻一样睡不着
可今天当我见到了那些，夜晚里陌生的战友们
我不禁有些诧异——怎么这么多战友

什么样的人都有
有小朋友 有高中生 有身强力壮的小伙子
有50岁左右的阿姨们
有穿LV的女企业家 有长得非常好看的网红们
我真的会好奇 他们怎么了？
他们在焦虑些什么呢？
那么有钱为什么还会焦虑呢？
长得那么好看为什么还会焦虑?
有着一番事业的人怎么在焦虑呢？
所以 压力的衡量永远不能如此的带有偏见

大家都有大家的烦恼
我也一定不是特殊的 我只是芸芸众生中的那一位
渺小的存在 和渺小的烦恼

有一个东西 我一定要分享出来
因为它真的意义太大了
在缴费窗口 有一个这个区域
有一根圆珠笔 窗口上有人留下画、有人留下些言语
医院没有人阻止 也没有人擦掉
像是睁一只眼闭一只眼的温柔
为那些患者们 留下了一个可以稍微违背些东西的地方

当然 我也违背了点什么东西
“别这样”
我从来不会这么劝自己

其实来到这个地方我真的蛮感动的
原来这些焦虑症和抑郁症等等心理疾病的患者
真的都会被好好的尊重
都会被认真的对待
而不是觉得他们想的太多或者太矫情

我以前写过一篇关于抑郁症的文章的
我文章里写过
“永远永远不要对抑郁症患者说：你有问题”

其实当初从有极度严重的社交恐惧症
变成后来从事销售行业的我来说
我真的一点都记不起来 我到底是怎么慢慢改变的
如果我记得该有多好
这样我就可以写下来 帮一帮其他的人了
我只记得那段时间很难熬
可就是一觉睡醒
就是某一个早就被我遗忘的夜晚
我醒来就变了一个人
所有的 都发生了转变

可是让我焦虑的不是 我解决不解决这些问题
当然也有一部分原因
可是如果画一份饼状图来划分焦虑的话
我一定是有65%的焦虑都是在担心我的身体状况
我担心我真的抗不下来
这个和我想不想 和我对自己狠不狠 和我做不做
都没有关系
而是我的身体 允不允许我这么做
显而易见 不允许的

有着想拼的心态 可是没有能拼下去的身体
确实让人比较难过哈
这和有命挣 没命花 是同种类型的无奈了

嗷 对了 医生说了
褪黑素不能多吃 这东西纯属广告夸大作用
长期吃男的会X功能下降 女的会不孕不育
望周知....
但我挺无语的 我都吃了一瓶半了你给我说这个...