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双盘打坐也能感到抻筋拔骨,也能感到气韵流动
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hefeiheige
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由此,验证,三体式功夫下到,能得到令人惊喜的好消息 不是假的,可能下功夫,怎么也得三年吧!
送TA礼物
IP属地:北京
1楼
2021-03-24 10:03
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hefeiheige
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1小时双盘打坐,15-20分钟形意调身,交替进行;每天双盘上座的时间大于8小时(昨天是10小时)
睡觉用道家睡功。
今天,争取双盘上座的总量在10小时。
IP属地:北京
2楼
2021-03-24 10:18
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hefeiheige
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时间不到不行,我双盘很多年了,开始几年,没有消息,但一直坚持下去,就感到抻筋拔骨的妙处了。我没有尝试三体式,但大道至简,道理都是相通的,三体式可能开始站也没消息,站久了就自然有消息了。
IP属地:北京
3楼
2021-03-24 11:36
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浊不掩清
小吧主
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三体式一定程度上属于武 金刚 双盘 属于术。 双盘多年 大周天没开?
IP属地:黑龙江
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4楼
2021-03-24 11:38
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hefeiheige
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打坐的喜禅支,乐禅支,比性高潮都快乐!站三体也应该能站到熏熏然,忘我陶醉的境界。桩功我没投入精力,因为每天保证8小时双盘打坐的总量也是不容易的,没有时间站桩了,打坐的间隙主要用我自己改过的马形调身,一般20分钟。
IP属地:北京
5楼
2021-03-24 11:42
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hefeiheige
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大悲咒,准提咒,日光遍照菩萨咒,月光遍照菩萨咒,心中心咒,秽迹金刚咒,这些咒会自动在耳边泛起,打字,点鼠标,都不影响,这种感觉是很微妙的。
IP属地:北京
6楼
2021-03-24 12:31
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hefeiheige
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不吃饭是不行的,多吃饭也是多余的,一天吃一次饭就可以了,要不,太耽误时间了!
IP属地:北京
7楼
2021-03-24 12:36
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hefeiheige
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已经完成双盘上座时间4小时41分钟。
IP属地:北京
9楼
2021-03-24 17:38
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通用普惠罗罗
赫赫有名
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双盘容易腿麻啊,我都盘不了十几分钟
IP属地:河南
10楼
2021-03-24 18:24
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hefeiheige
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离不开茶,禅茶一味吧。
吃面条喜欢用大碗,陕西吃面那种,搭配营养均衡后,可以一锅烩,省时省力!面里常备有香菇和生姜,其他可百搭,多好!
IP属地:北京
13楼
2021-03-24 22:28
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hefeiheige
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昨天,完成了总时间为10小时06分钟的双盘打坐,今天再接再厉!
IP属地:北京
14楼
2021-03-25 07:26
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hefeiheige
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用一首原创诗词,记录一下,吉祥卧时,明月当头的情景。
鹧鸪天《朗月吉祥》
朗月光中洗客尘,
吉祥卧里看乾坤。
君飞彩晕秋波眼,
我寄流风弱水心。
无寸语,
有佳音,
同思同梦不同身。
心心相印千千载,
一见钟情忆旧魂。
IP属地:北京
15楼
2021-03-25 07:41
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hefeiheige
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入道的方式有多种,孙禄堂先生就是以武入道的,晚年达到马阴藏相。
IP属地:北京
16楼
2021-03-25 07:50
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hefeiheige
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龟虽寿
作者:曹操
神龟虽寿,犹有竟时;
腾蛇乘雾,终为土灰。
老骥伏枥,志在千里;
烈士暮年,壮心不已。
盈缩之期,不但在天;
养怡之福,可得永年。
幸甚至哉,歌以咏志。
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17楼
2021-03-25 08:16
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