请问跑马的时候海绵是怎么用的？【马拉松吧】_百度贴吧

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请问跑马的时候海绵是怎么用的？

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明天又要跑了。想起来上次跑马补给看到海绵时的惊异。不知道到底该咋用，是往身上擦还是拧出水淋在身上？

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2021-03-28 00:01回复

降温的，擦脸擦脖子擦胳膊帮助散热，也可以往头上挤水降温，一般不是高温大太阳的天气可以不使用。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2021-03-28 00:48

夹在脖子后面

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2021-03-28 01:00

挤水出来喝掉的

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2021-03-28 06:18

擦脖子，练，腋下，胳膊

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2021-03-28 06:30

塞裤裆

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2021-03-28 06:56

擦汗

IP属地:河北

7楼2021-03-28 10:10

可以放后脖子降温用衣服压住

来自Android客户端8楼2021-03-28 10:28

千万不要擦，只是挤水浇淋就好

IP属地:辽宁

来自Android客户端9楼2021-03-28 11:05

谢谢

了解了

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2021-03-28 13:30

挤水淋自己，千万别搽，奇痒无比

IP属地:陕西

来自iPhone客户端11楼2021-03-28 13:33

塞裤裆+1

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2021-03-29 13:20

收起回复

我还以为是擦手的

IP属地:四川

来自iPhone客户端13楼2021-03-29 13:26

如果赛前那早上剃了胡子再用这海绵擦脸的话，胡子位置会红红的。

IP属地:广东

14楼2021-03-29 13:58

我是放在衣领位，隔开一点点贴身衣服进点风

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2021-03-30 10:00

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