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监测心率,三款设备选哪款?

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本大叔今年42了,过去都是瞎跑,现在决定要更加注重保持安全心率的跑步。暂定压住150的心率。初步选定了以下三款心率监测设备,请各位跑友给意见:
1.华为GT2 PRO,已经买了一段时间了,说实话我感觉心率很不准。有时候GPS也很飘忽。
2.博能手表IGNIGHT,价格2299元。博能是心率监测专家,应该会准一些吧。但刚花2000多买了华为手表,再花2000多买一块表,觉得有点浪费。另外,也有人说光电心率表都不准。
3.博能H10蓝牙心率带,这个据说比较准。但五六年前用过佳明的心率带,不太好,一个是麻烦,另外一个是不舒服,心率带会往下掉。不知道现在的心率带好点没。另外,用心率带怎么实时监测心率?看手机APP?
4.博能OH1蓝牙心率臂带,这个戴在手臂上,感觉好像会方便舒适一些,价格也不太贵。同样的问题是怎么实时监测心率?看手机APP?
我相对倾向OH1多一些。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-03-28 22:15回复
    个人体会上年纪慢跑,全程保持3吸3呼或者3吸2呼,末段2步吸1步呼能喘的上气就是安全的,冲刺拼老命就随缘喘吧,控制在几十米距离也安全。


    IP属地:四川2楼2021-03-28 22:33
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      我们年龄差不多,你的情况我也出现过,我用的咕咚X3,开始想买245,后来想想又不是专业跑 ,就没买太好的。
      光电心率设备心率都会漂的,手表佩戴时一定要戴紧,距离腕骨一指的,要贴合皮肤。如果一定要心率比较准,那还是买心率带的比较好,前提是不闲佩戴麻烦。
      我之前跑也是160左右的心率,现在控制在150左右了,150以下的居多。我采用的是MAF180跑法,不管配速,只看心率,开节拍器,每5拍5拍的提升,逼自己把步频拉起来。跑步的时候坚持一直用鼻子呼吸,跑休的时候做核心力量训练。加油,同龄人,心率一定会控制好的


      IP属地:湖南3楼2021-03-28 23:23
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        不用换,手表心率都这样; 还有市区跑步,哪个牌子GPS都飘忽不如手机准


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2021-03-28 23:42
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          我用的oh1


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2021-03-29 08:05
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            没必要,跑的舒服就好。


            来自Android客户端6楼2021-03-29 10:08
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              没必要心率带,我买了个二手佳明235,试跑5公里,平均心率170,开始以为不准,找跑友借了一套5000多的颂拓手表带心率带的,还借了一个宜准的手表,三个一起试了5公里,证明心率数据基本一致,只是在高心率175以上时,颂拓的数据更加稳定,因此买个佳明或宜准应该都能保证日常使用。原本还考虑过咕咚X3,但有个资深跑友每天7分配跑出来心率显示180多,完全不靠谱,所以否了,个人意见,仅供参考。


              IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2021-03-29 15:32
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                169小米手环,我怎么感觉也不错


                来自Android客户端8楼2021-03-29 15:34
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                  检测心率其实没什么技术含量,其实GT2PRO已经完全够用了,而且很准


                  9楼2021-03-29 15:42
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                    光电心率的手表记得表带要紧,要紧,紧、、、、、、


                    IP属地:四川10楼2021-03-29 15:47
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                      我戴的就是gt2Pro 确实有点不怎么靠谱


                      IP属地:云南来自Android客户端11楼2021-03-29 18:55
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                        没有啥心律失常心脏病没必要 我心律失常静息心率都在110 全速跑能飙到270 一般也不戴。戴你原来的GT2 pro够了


                        IP属地:山东12楼2021-03-29 19:10
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                          H10正在用,觉到也不会,略勒紧点。习惯了觉得还好,没觉得不舒服,这个看个人体验。我的追求是准就好。光电手表天愣了经常飘不准。


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2021-03-30 18:48
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