这才是小泡，我的鸡蛋大的泡都又跑没了不过要换个舒适的鞋子

换鞋子

休息休息

换鞋子。看你这步幅跟步频没啥问题换鞋子吧

我觉得有可能是袜子没穿好被硌的，我水泡都这么来的

先问一下，静止测心率不到60，跑长跑时就能到170。肺活量三千，本人27周岁，平常爱运动，打篮球，也有健身。这种心率正常吗？还有平常不发晕，跑步感觉也不太累

我曾经以为是鞋子的问题，换了一双鞋还是会跑起泡；
我曾经以为是袜子的问题，薄袜换成厚袜，还特地穿所谓的马拉松专业袜子，还是会磨；
偶然的一次偷懒，鞋带系得比时松很多，结果跑完十几公里下来发现，一个泡都不起，脚底也没有被磨，鞋还是那双鞋，袜还是那些袜。
只要不是鞋子太紧，松松鞋带也许也和我一样，收获意外的惊喜。

我跑步距离短，一般十公里以内，没起过泡。但有次徒步，走了不到二十公里，起了个大泡。

你穿的啥鞋，我穿飞马就会这样

这么严重当然是砍脚啊！脚没了泡也就没了

眉毛以下截肢

跑步建议循序渐进，量慢慢加就OK了，脚底被磨出泡子小问题，我上次洗衣服手还被磨出泡子呢

跑步什么时候跑最好 ，我早上起不来 难受