我先来说说我自己吧，首先是基因方面。我169 父母都是158

我先说说我自己吧

但我认为自己是没有完全发挥出基因的潜力的

导致我没有长得更高的原因我认为是饮食习惯和生活作息

饮食方面，六岁之前我基本都是在老家的农村里和爷爷奶奶生活的，这一阶段得到的营养不是很好

还有就是，我所在的地区是一个喜欢吃稀饭，粉以及腌制蔬菜的地区，一天之中碳水占食物的比重特别大。小时候很多时候就是一碗稀饭配上一些腌制类蔬菜就是早餐了

再说说作息的问题，从小学就后期开始熬夜。大概是四年级开始吧，当时同龄的朋友大多都是9到十点就睡了，而我就已经开始经常11点之后才上床，再加上本身睡眠也不好，12点多入睡是常有的事，而父母又喜欢叫我早起，所以从四年级左右我的日均睡眠就已经下降到了6个小时左右

但其实，最令我难以释怀的还是青春期的一系列作死行为

我是遗传吧，我爷爷，爸爸，叔叔，我堂兄弟都是不到170，小时候我家亲属都拿我跟我堂弟比较，说他能吃饭，我吃东西挑食，他还打篮球，结果我们现在一样高

小学毕业身高刚刚过一米五，当时家里面为了我的学习，就让我上了个住宿制的压榨学校（现在看真的是个及其错误的决定），虽然是初中，但一切时间安排都跟着本地最严的高中走，从初一就开始上晚自习到十点，初三更是到十一点，青春期的孩子又比较闹所以十二点半以后甚至是到了一两点才睡基本就是每一天了，早上六点多又要起床所以日均睡眠甚至下降到了四到五个小时。

学校的饭菜又难吃，所以处于发育巅峰期（我的发育巅峰期是在初一下学期开始到初三）的我就是处于这样的生活状态:一天睡的很少，营养也不够，经常吃粉就是一餐或者早餐干脆不吃。整个初中，经过了突增期的我也就长了不到十五厘米，高一才166。初三大半年基本没长。到了高中，已经到了发育的末期了，睡眠和营养比初中要好些，但也没长几厘米，身高最终定格在169。

总结了一下：我应该是基因，然后小学初中开始就熬夜晚睡，然后手冲也打的早，小学初中时也不爱吃饭喜欢吃零食，然后导致现在的裂开……

162，难顶的。

这么跟你说，我家农村，早晚两顿稀饭。初中高中在学校几乎没吃到过肉，纯牛奶也几乎没有。比我惨？