有段时间很痴迷模糊法，坚持实践了6个月，最终感觉眼睛只是适应了模糊，很难从根本上改变近视度数。另一个问题是一只眼睛开始有飞蚊出现，就停止了。以上是个人感受，已经不太相信近视可逆了。现在还在关注这个吧，期待有吧友创造奇迹。

期待现身说法

锻炼后，有做眼保健操 眼部按摩仪 滴眼药水 热敷这种放松远视疲劳的操作吗？锻炼后的其他时间有近距离清晰吗！
如果有，没效果就对了

而且我感觉你是自己降低了自己没感觉出来，要靠验光的结果为准

方法都错了，谈何效果？瞎练不加深就不错了。

因为眼角膜从弹性形变到塑形形变是要有一个过程的

哪有那么快，三个月降低25度就不错了

练习了4个月了，没有任何进步，感觉只是眼睛适应了这种模糊，唉

你如果真的是低100度看电脑 那肯定无法逆转 必须精准低度镜子

模糊法使用已达4个月，毫无进展，只希望各位能够创造奇迹！

建议望远为主 晚上模糊法看电脑 看电视剧比较好

不管你是融入逆转还是单独逆转 必须要有集中固化意识
否则只能一直同样的进度徘徊
注意：模糊看（固化训练）三要素：1物体要固定看字幕就一直看字幕2时间至少连续3小时3必须适度模糊

兄弟我也是超高度，双眼都1000了，你是咋选度数的，你一般看电脑要离多远呢

方法，或者强度。时间，以及你自己的近视是否为遗传，眼底是否健康，都有关系