求，pr补帧果冻效，画面变得不顺畅和扭曲

rsmb动态模糊插件

画面扭曲有这个效果，直接找到扭曲拉到视频上。慢动作：鼠标放在视频的 fx 小框上右击，选光流法―速度，快捷键P，鼠标变成钢笔工具。在哪个位置变速就在哪里点一下，上下拉动视频上的那根线，上拉是加速，下拉是慢速，如果视频原本不是慢动作，慢速效果不会太好

所以视频在前期拍摄的时候，都会确定好哪里需要升格拍，哪里需要正常格拍，动作戏都会升格，后期才好调。