我理解的止观，我举个例子：
听到一个 xíng shì 的声音。（声尘）
你没有生起 形式 或者 形势 ，刑事，等的意思。（法尘）
就是止观。
再举个例子：
听到一个 zhǔ yào 的声音。（声尘）
你没有生起 主要 或者 煮药，等的意思。（法尘）
就是止观。
再举个例子：
看到一个 女人的外形。（色尘）
你没有生起 柔软、性感 或者 美丽、漂亮，等的感觉。（触尘）
就是止观。
再举个例子：
看到一个粪便的外形。（色尘）
你没有生起 很臭 （香尘） 或者 呕吐等的感觉（味尘）。
就是止观。