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想请教各位健身大佬点问题

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我是健身减脂小白,我从3.10的80kg到现在4.25的71kg但是我感觉脸肚子还有肉我想继续减肥但是有一点瓶颈期一个星期没有掉体重了,平常白天3-4000个绳晚上无氧50-60分钟加45分钟跑步机平常也配合喝左旋但是我就感觉有点慢,最近也在了解克伦特罗t3,所以想请教各位大佬关于减肥运动和克伦特罗t3的问题,如果影响不大也可以加几个卖的微信,感谢!


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2021-04-25 11:50回复
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    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2021-04-25 11:50
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      希望大佬解答


      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2021-04-25 11:51
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        这没必要吧


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2021-04-25 11:57
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          真没必要


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2021-04-25 13:47
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            看体脂不要看称


            来自Android客户端6楼2021-04-25 19:35
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              不要着急 慢慢来 减太快也不是什么好事 多做些力量训练把肌肉质量提高 饮食干净些 你的顽固脂肪自然也会下降的快些。


              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2021-04-26 01:50
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                克伦特罗?没必要啊。你想比赛。?


                IP属地:上海来自Android客户端8楼2021-04-26 05:41
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                  主要是害怕胖了太害怕胖了


                  IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2021-04-27 17:34
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