本人男，96年生，家里没电脑之前，我是个性格开朗，总爱出门玩的男孩，虽然不爱学习，但是很快乐，自从家中有了电脑就开始上瘾电脑游戏，开始熬夜，再后来因为看到了色情电影，渐渐的在手淫无害论和身边朋友的影响下开始了手淫，从此一发不可收拾，记得第一次手淫我才14岁，后来17岁开始工作，在18岁迷上LOL，因为人虚了打的不好疯狂的打人机练习还注意力高度集中，总是伸着脖子打，没多久肩颈部开始僵硬不舒服，去医院检查为颈肩肌筋膜炎，医生让少玩电脑，可是那时候哪里还听的进去，还是疯狂得玩，熬夜通宵常有的事，再后来就疼痛越来越严重，渐渐地不玩LOL了，电脑都不敢碰了……
说了这么多，总结就是沉迷手淫，熬夜，沉迷电脑游戏，这些习惯都会让我们的认知与健康都变得越来越差，目前我的大脑的症状有注意力无法集中，社恐，记忆力差，思维能力差，头晕……
身体的症状有人慢性颈肩部僵硬，不适，颈椎松动，急性期痛的生不如死，腰痛，胸闷，恶心，膝盖松动，眼睛容易酸……
好好珍惜自己的身体吧！没了身体，怎么赚钱，怎么活，原本我们应该是祖国建设的新力量，却拖累了祖国发展的速度。