如题，五一这几天在公园徒步，一圈是一千七百米，前一百米有跑道，每隔五十米有地标，于是激发了冲刺短跑的热情，冲刺一百米太短，加到二百米差不多正好，然后徒步走，几天冲了几次200米，成绩大约在40秒，如果每天坚持走，我基本上一圈半，可以冲刺二百米两次，不知能否有所提高，能提高多少，各位大侠怎么看