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个人打卡贴，给自己加油打气！

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本人职业程序员，是个肥宅，不喜欢运动，所以身体很多指标都不健康，看到很多人都在健身，也动心把正在吃灰的健身环拿出来正式开始坚持运动，希望自己能够坚持下去。
从5月6号开始到今天11号了，另附上自己的身体数据
IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-05-11 23:21回复
    5月7号，气喘吁吁啊
    IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-05-11 23:28
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      5月8号，第一次发帖，图片贴错了，删了自己的几个回复，嘿嘿
      IP属地:广东来自Android客户端6楼2021-05-11 23:29
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        5月9号，今天跑步距离好少！
        IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-05-11 23:30
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          5月10号，今天开始运动晚了，后面要加把劲啊！
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-05-11 23:31
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            5月11号，今天冲刺比较多，单位消耗热量变高了，中间有休息，先让自己熟悉运动吧！
            IP属地:广东来自Android客户端9楼2021-05-11 23:34
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              厉害啊，我每天破百就觉得很累了
              IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2021-05-12 11:17
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                5月12号，连续运动第7天，今天晚点吃多了，运动中胃不舒服，吸取教训了，但还是坚持完成自己每天至少200大卡的基础热量消耗，先让身体习惯出汗吧！
                IP属地:广东来自Android客户端12楼2021-05-13 00:28
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                  今天抽空更新身体数据，早上空腹量的，不过这几天都在熬夜，没好好休息
                  IP属地:广东来自Android客户端13楼2021-05-13 12:36
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                    5月13号，第8天的数据，身体已经习惯运动了，这个程度的运动不会引起酸痛了，体力好点再加点力量训练吧
                    IP属地:广东来自Android客户端14楼2021-05-14 04:17
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                      加油
                      IP属地:福建来自Android客户端15楼2021-05-14 15:11
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                        5月15号，运动第9天，因为前几天晚上熬夜每天只睡了2-3个小时，精神不振，周五也就是14号休息了，没有运动，今天运动多些
                        IP属地:广东来自Android客户端16楼2021-05-16 01:02
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                          运动没偷懒，打卡倒是偷懒了！5月16号，运动第10天，日常运动量，别偷懒啊我
                          IP属地:广东来自Android客户端17楼2021-05-18 23:08
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                            5月17日，运动第11天，补打卡
                            IP属地:广东来自Android客户端18楼2021-05-18 23:09
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                              楼主，你一般晚上几点开始啊，晚上9点之后运动我感觉影响睡眠了
                              IP属地:上海来自Android客户端19楼2021-05-19 22:18
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