洗髓功是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿。洗髓功通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6步，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。核心之处在于从人体生理之根（睾丸）入手，通过外肾运动激活人体能量，肾气足，精血旺！达到强身壮体、修身目的
什么样的人适合练洗髓功
1．适用于免疫力下降人群（容易感冒，虚弱多病等）；
2．适用于改善男性 生理功能和性 功能的增强；
3．适用于性 欲冷淡、功能减退，无力的人群；
4．适用于早衰、腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等肾虚人群；
5. 适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、白血病等相关经络不通和血液类疾病；
6．适用于养生爱好者、武术爱好者，有助于精气还化，补益身心，提高健康层次和修炼水平；
7、适合阴茎短小的成年男性操演；国成年男性的阴茎勃起长度平匀为13cm勃起后阴茎长度不超过10cm成年男性均可为阴茎短小患者；
洗髓功的效果
1、改善和预防糖尿病及并发症、高血压、高血脂、心脑血管、早衰等病症；
2、提高精气神，改善性功能障碍，提高生育能力；
3、预防和缓解骨质疏松、颈肩腰椎疼、风湿等骨病问题；
4、排湿寒/淤毒、活化细胞、净化血液、洗涤骨髓、加速新陈代谢、提高身体免疫力等；
5、促进心脑血管系统机能，防止血管硬化，加强心肌营养；
6、提高新陈代谢，改善肌肤，修身塑形，改善发质；
7、改善和预防妇科炎症，如宫寒、月经不调、痛经、闭经、子宫脱垂、内分泌失调、手脚冰凉、不孕不育、性冷淡等及痔疮便血等；
8、提高睡眠质量，防止老年痴呆，滋养气血，保护视力；
9、预防和改善乳腺增生、脂肪肝、肿瘤/癌症术后康复、产后康复等；
10、抗焦虑，缓解压力，安神助眠，助消化。
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