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戒烟半年了，

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戒烟半年了还是有点睡眠中断，睡不好觉浑身难受啊，怎么办啊？兄弟们帮我想想办法
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2021-05-19 06:36回复
    睡眠中断要命啊，天天睡到半夜两点半左右就睡不着了，闭着眼睛硬睡迷迷糊糊的似睡非睡的，早上起来浑身没劲难受
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2021-05-19 06:38
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      坚持一下呗，明天就来货啦。
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2021-05-19 07:25
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        觉得
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2021-05-19 07:50
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          适当的运动一下，可以睡的更踏实
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2021-05-19 09:05
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            加油😊
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2021-05-19 09:08
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              天天运动，晚上也运动，泡脚，睡前一杯牛奶，那都不好使啊睡不好觉神经衰弱供血不足啊，是真难受啊
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2021-05-19 09:17
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                有空时多运动吧
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-05-19 09:32
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                  天天运动
                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2021-05-19 09:46
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                    戒烟半年啦！你还觉得是戒断效应？别把身体的不舒服下意识的归咎于戒烟！
                    IP属地:宁夏来自Android客户端10楼2021-05-19 10:23
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                      还有一年都戒断反应的呢
                      IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2021-05-19 10:25
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                        是不是戒烟戒出焦虑症啊。可以看看心里咨询门诊。
                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2021-05-19 12:30
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                          是的，这我知道
                          IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2021-05-19 12:39
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                            ***以为只有我这样，最近戒烟才5天，难入睡，睡一会就自己起来了睡不着了迷迷糊糊的，太他妈难受了
                            IP属地:陕西来自Android客户端15楼2021-05-19 17:40
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                              维生素b族，褪黑素，谷维素，用起来
                              IP属地:重庆来自Android客户端16楼2021-05-19 17:43
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